美国政府一项最新调查结果显示，睡眠时间每晚少于６小时或多于９小时都会对身体健康不利，可能会引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。

　　美国疾病控制和预防中心下属的全国健康统计数字中心２００４年至２００６年底对８.７万名美国成年人做了调查，得出这一结论。

　　结果表明，美国全国烟民比例约为２１％。在每天睡眠不足６小时的人中，烟民比例最高，３１％的接受调查者说他们是烟民；每天睡眠９小时或更多的人中烟民比例达２６％；睡眠７小时至８小时的人中烟民比例最低，为１８％。

　　结果还显示，睡眠不足或过多对于肥胖也有类似影响：每天睡眠不足６小时的人中３３％肥胖；每天睡眠９小时或更多的人中２６％为肥胖；睡眠时间适中的人则“最苗条”，肥胖比例为２２％。

　　主导研究的夏洛特·舍恩博恩说，这类调查无法证明“原因与结果的关系”，而且，调查也未考虑类似心情沮丧等其他因素的影响。他举例说，调查无法证明是吸烟导致睡眠减少，还是睡眠减少造成烟瘾加重。

　　美国睡眠药物学院发言人、科罗拉多州医师罗恩·克拉默说，这一调查研究结果与其他研究结果可表明，睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。

　　“数据综合表明，睡眠太短的人和睡眠太长都不好，”他说。