保养

    1.如果你需要每天运动，最好准备两双以上的运动鞋，以便天天替换。

    2.运动鞋在穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间干燥。

    3.买回来的运动鞋要经常穿，长时间搁置不穿反而会缩短使用寿命。

    4.为了延长运动鞋的寿命，应尽可能减少水洗的次数。

    5.部分运动鞋的鞋面使用的是尼龙网眼布及人造鞣皮，相对容易保养，可用手水洗，但最好不要用洗衣机或用水浸泡。

    洗涤

    1.将鞋和鞋带分开用中性肥皂或洗衣粉水洗。洗鞋时要注意把鞋垫取出，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

    2.晾晒运动鞋时，可使用鞋撑以助于鞋子恢复原形，也可将报纸塞入鞋内。塞入报纸既有助于恢复鞋子的原形，还能迅速吸收鞋子里的水分。

    3.晾晒运动鞋时，要将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温通风处晾干，这样能防止水汽浸入鞋底发泡材料。

    4.运动鞋晾干后，将报纸取出后要让鞋子再晾一会儿。

    5.运动鞋要避免过量的太阳直射，尽量不要使用吹风机吹干。