抽烟是对健康有害的习惯，这已经是大家都明白的道理。但是，戒烟之难也是让不少吸烟族深有体会的。那么，有什么方法可以让自己过了烟瘾而又不会影响其他人的礼貌方式呢？偶在这里总结了一下，还请各位烟民老师多多指正，说的不对的地方请奉上板砖。
1：吸烟有害健康，这一点一定要认同，能不抽就最好不要抽

2：在某种场合，男士们应该在抽烟前先征得许可。在聚会时，如果已有人吸烟的话，可以不必这么做。 但是在长辈面前、陌生女士旁边、火车的餐桌边，出于礼貌还是应该先征询一下他人的意见。

3、用餐时，抽烟最好在用餐后等到饮用咖啡时。有些人一入座就开始抽烟，这是违反用餐礼仪的。 正式的座席上虽然放置有烟灰缸，但大都是放在手无法拿到的地方，这意味着 “抽烟请等到用餐后”。 在餐厅也是一样 的，可以抽烟的时候应是在用完甜点，饮用咖啡的时候；

4：在公共场合吸烟应注意l 禁止吸烟的公共场所不要吸烟；l 有空调的房间不要吸烟；l 不要边走路边吸烟；l 没有烟灰缸的房间不要吸烟；l 自己如果不吸烟，当别人吸烟时，千万不可露出厌恶的神色。

5：烟的层次要适合自己的身份，价位不能太高，也不能太低，最好参照一下别人；最好抽硬包装的烟，尽量放在自己的最外层衣服内部的兜里（和火机在一起）；

6：建议用充气的火机，火机的外表不要用太亮的。高级火柴也是个不错的选择，但是一定不能用一打就有一股味的火柴（即便是香味）；

7：自己的烟不要随便放在外面，烟和火机不能分开放，火机放在烟的上面；

8：关于发烟：n  发烟要看时机，不能一见面就掏烟，这是很不礼貌的行为，气氛搞热了再发烟。n  如果别人在发烟，自己不能也跟着掏烟发烟，最好等到下一轮再发；n  如果是第一次到一个场合，是男的，都要发到，如果不是第一次，注意只给自己同级的或高级别的人发，其他人可以象征的意思一下；n  给别人递烟的时候，烟嘴要向着递给的人，烟头要向着自己；（很多人都搞反了）。n  一般你给别人发的烟，都要主动的上去点烟（所以烟和火机一定要在一起）n  再熟悉也不能发烟发的太勤，最少要等对方抽完这根烟10分钟以后，如果是自己起身要走，如果对方手上没有烟，记住，给点上再走；n  一般如果自己抽烟，别人发的烟，最好接上；并且最好当时就抽（不要随便乱转，乱放）。如果当时不想抽，就不要接，找一个说的过去的理由（如，最近嗓子疼，千万自己抽说自己不抽）并且和对方在一起的时间都不能抽；n  如果比自己高级别的人发烟，自己要掏火机给对方点上；和自己同级或自己级别低的，可以给对方个机会；n  别人给自己点烟，一定要挡风。

9：抽烟的时候不要随便换手，不能随便乱吐烟，无论距离有多远，不能对着对方吐烟，不要乱弹烟灰；

10：不能一根接着一跟的抽，最起码要等10分钟以后；

11：当男士们在脱帽子，戴帽子或鞠躬时，应该熄灭烟蒂，烟斗。当男士们在交谈时，也应该如此。

12：当男士和女士在马路上散步时也不应该抽烟。

13：在一位男士抽烟时，如果旁边坐着一位女士，应该先递一支给女士，除非他知 道这位女士不会吸烟。男士应随时的为女士点一支烟，但不必把这一过程看得太过复杂